やね整骨院 レッドコードトレーニング 14歳女子中学生

2018/01/11 | カテゴリー:お役立ちブログ, レッドコードトレーニングを受けているクライアント様の声

こんにちは!

今回は猫背で悩んでいた方のレッドコードトレーニングについてのご利用者様の声を紹介させていただきます!

 

『私は最初、かなりの猫背で悩んでいました。

それを母に相談したところ、レッドコードトレーニングを勧められ、ここに通うようになりました。

レッドコードをするようになってから、家族や友達に「姿勢良くなったね」とよく言われるようになり、

レッドコードの成果が無意識のうちに出ていたと思います。

また、部活などでもへばりにくくなり、スタミナも少しはついたと思います。

一緒にレッドコードを受けている人たちを見ているのも楽しいし、筋力もつくのでこれからも続けていきたいと思います!』

 

やね整骨院のレッドコードトレーニングは主に体幹部の筋肉を鍛えるトレーニングです。

天井から吊るされた2本のひも『レッドコード』に体重をあずけて不安定な状態でトレーニングを行います。

レッドコードでは全身の筋肉をはじめ、体幹部(特にお腹周り)の筋肉を鍛えることができるので、①身体の芯を鍛えるので、フィジカルが強くなり、様々なスポーツのレベルアップが期待できる。②持久力が上がり、疲れにくくなる。③肩こり・腰痛が改善される。④猫背姿勢の原因となる背中の筋肉を鍛えることで、猫背姿勢が改善される。など他にもたくさんの効果が期待できます。

現在もやね整骨院には小学生から50歳以上の方まで、幅広い年代の方々がレッドコードトレーニングを行われています。

スポーツに自信のない方、主婦の方、会社員、高齢の方もあなたに合ったトレーニングを提供致します。

レッドコードトレーニングが気になる方は是非一度やね整骨院までご相談ください!

お待ちしております!

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『やね整骨院 安田院』

住所:加古川市尾上町安田352−2

電話:079−425−3188

 

『やね鍼灸整骨院 粟津院』

住所:加古川市加古川町粟津819−1

電話:079−440−8800

 

『加古川神戸屋整体院』

住所:加古川市加古川町寺家町173−1 ニッケパークタウン2F

電話:090−9881−4976

 

『やねメディカル整体院』

住所:姫路市東延末2−29

電話:079ー284−0072

 

 

 

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